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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない！ 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる pic.twitter.com/yhcxGuFhjT
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サンマの子供 青色が綺麗すぎる 港に幼魚は複数いたけど成魚は流石にいないよね？ いたら飯うますぎる
インターネットに詳しい白馬村の人何者だよww digital.go.jp/assets/content…
誰だよこれ作ったやつw
なにしてるんですか
昔バズってたヘルシーチーズケーキ 冷蔵庫で数時間寝かせて食べたら、ちゃんと美味しかった！！！
友人の写真をインスタに載せたら、彼の友人という人から連絡があって、独立広場にみんなで彼のために旗を立てに行くけど、合流するかと誘われるので、飛んで行く。皆と知り合い、ピザ食べて彼の思い出話をして、教会で蝋燭を立てて別れる。彼らを通じて、彼のことを沢山感じることができた。深謝。
←東京に来て出会ったパスタ 地元で1番人気なパスタ→
保育園から帰ったら掃除機かけるのが日課になりつつある…働き者やな🥹
息子が1才の頃、どうしても形にしたくなった。 時間と共に像も飴色に味わいを増した分、息子も縦にびよーんと伸びてシュッとして、 あの丸々とした福々しさはどこへやら…。 今も可愛いけど、親としてはあの福々しい頃の造形が記憶に残り続けるんやなぁ。 刻んどいてよかったと改めて。 #婦人画報 ぜひ
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