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何だか気分乗らない時、 ①手先動かす ②視線動かす ③日光浴びる が効果的。例えば、床掃除した後、自転車でぶらぶらとか。などと言いつつ、自分はSPY☓FAMILYのアーニャで癒やされています。 #アーニャ #五月病  

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haruhi|読書応援アドバイザー@maro_smile31

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