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「無理をしない」で、あまり動かなければ痛みは出にくい。だけど動かないと今度は倦怠感と易疲労が強くなる。筋肉が落ちてるな。このへんをどうにかしたい。 そういえばステロイドが多いときは、家で座ってばかりで過ごすと、外出時に立ってるだけで脚が震えてたな。 #SLE #全身性エリテマトーデス

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ラーマべとサカナ@marewoaisu

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