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「胃カメラをしても異常はないけど胃の不調は感じる」という方は上に伸び～しましょう。胃の不調が起こる原因に胃下垂や胃の筋肉（内臓筋）の緊張があります。上に伸び～すると胃の緊張がほぐれる、横隔膜が引き上げられ胃下垂も防げます。ぜひお試し下さい👍🏻
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