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指の四指の動き・作用する筋肉は以下の組み合わせで捉えると覚えやすい #深指屈筋 (外・掌) #浅指屈筋 (外・掌) #背側骨間筋 (内・背) (外転) #掌側骨間筋 (内・掌) (内転) #虫様筋   (内・掌) #総指伸筋  (外・背) #示指伸筋  (外・背) #小指伸筋  (外・背)

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手の可動域 中手指節間関節は2軸性の顆状関節 指節間関節は1軸性の超番関節 近位の指節間関節は約30°で緊張し、遠位指節間関節は0°で緊張する ⚫︎母指中手指節間関節 ① 基本ポジション 外内転と屈曲伸展の中間位 ② 屈曲 母指を手のひらに近づける ③ 伸展 母指を手のひらから離す

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