ポスト

仮眠後のジョグをしてきました。 「速く長くランする為にはゆっくり走る必要がある」という当たり前の推論に至っています。ランの最大の相棒が胸にいるんですね。胸の鼓動150bpmを目安に練習して体力の底上げを目指します🏃‍♂️ さて、読み進めます #ラン #ランニング #ランニング好きと繋がりたい

メニューを開く

フルが走りたいCK (修行中)@parack7

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ