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4/17(水) 79.4kg 背中・肩前部 チンニング バーベルベントオーバーロー ラットプルダウン(3種類) プーリーロー(2種類) インクラインダンベルフロントレイズ バーベルフロントレイズ 絞れてはきているが、79kg台から中々動かない🤔 #jbbf #フィジーク #減量 pic.twitter.com/wuBzCtej3Y

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