習慣化する時のコツとして、自分の脳を「肯定的錯覚」を行うのです。まだ経験していないのに「できる！」ととりあえず思い込むだけです。その後に、仕組み作りに取り掛かります。 「自分はどういう行動をとれば継続してできるのか？」 ここの仕組み作りがすごく重要！ #錯覚 #習慣化 #コツ #脳

習慣化する時のコツとして、自分の脳を「肯定的錯覚」を行うのです。まだ経験していないのに「できる！」ととりあえず思い込むだけです。その後に、仕組み作りに取り掛かります。 「自分はどういう行動をとれば継続してできるのか？」 ここの仕組み作りがすごく重要！ 
 
 
 


習慣化ハック

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。習慣化する時のコツとして、自分の脳を「肯定的錯覚」を行うのです。まだ経験していないのに「できる！」ととりあえず思い込むだけです。その後に、仕組み作りに取り掛かります。 「自分はどういう行動をとれば継続してできるのか？」 ここの仕組み作りがすごく重要！ #錯覚 #習慣化 #コツ #脳

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ネコはどの角度から見てもカワイイとか言ったの、誰だ！   #ねこ #猫のいる暮らし #cat

楽天ファンの人！まだ大丈夫やで！

母「お父さんを待ってたるるの目が光っててびっくり」  私「猫の目は暗い所で光るらしいね」  送られてきた写真を見るとめっちゃ光ってて笑った

え？お前この状態でも女なの？

シングルファーザーとシングルマザーが 結婚した結果・・・震える・・・

入学してからもうすぐ2ヶ月くらい経つけど授業以外で誰ともまともに喋ってなくてこれ

弟が「これ風呂場で食べると湿気で普通のあんぱんに戻るんだよ」と言い出して大爆笑してしまった。悔しい。負けたくねぇよ俺

不器用なお父さんみたいな友達

こちらが4歳が嫌がらずに行ってくれるようになった、我が家の狂気のトイレです #トイトレ

【ご報告】  「カメムシにはハッカ油が効く」  と聞いたので購入して帰宅したら玄関扉の前に、いた。  プシュー  ((((((((((ｶﾒﾑｼ💦  迅速に逃げていった(ｶﾒﾑｼﾅﾘﾆ) 勝った✨  …現場からは以上です🫡(ｷﾘ  #カメムシ　#ハッカ油

メンヘラツイートしてしまったら、即ありちゃんからLINEきた。優しすぎだろ なんでいい子なの大好き

あと一品おかずに困ったら、冷蔵庫にあるものを入れてチヂミにしちゃいます🍳 週3で食べてる

私の良いところ、食に本気なところ

日本企業たくさんあるのね(⋈◍＞◡＜◍)

自治になっちゃうし、今私がやってることもマナー違反だから最悪なんだけど、一旦これ見よう

あまりに良い買い物をしてしまい、ニコニコになった。

大人たちが食事をはじめてしまうと、かまってもらえなくて詰まらないタオ #円山動物園 #アジアゾウ #タオ

「保護」するために監視カメラをつけたらすぐバレちゃった😅

僕の遺書なんて  ルーズリーフの切れ端くらいが丁度良い

キックボクシングきっかけで結婚した二人の前撮りなんで「ヒザ蹴り」とか「右フック！」ってポージング指示出しながら撮ったんだけど、後になって「ウエディングフォトで使う言葉じゃねえだろ」と反省した。

おじさん福岡きてこれは腰抜かした #福岡 #READYTOBESPECIAL #TWICE

なんでガラスに向けて扇風機してんだろ 虫除け効果でもあんのかな

週末ロリィタ着てBABYに向かってたらザ・野球部って感じの中学生男子5人くらいに突然話しかけられ「すみません！バットですね！」って低評価を押されたことに若干怯え＆日をまたいでもややショックを引きずってたけど今さら言葉の意味を理解する…

#特撮見たことない人が嘘だと思うけど本当の事言え 実はケイン・コスギより先に気合いでドライバーを壊した先輩ライダーがいる

神奈川の湯河原に物凄くどタイプすぎる隠れ屋旅館を見つけてしまった。。

長野いい場所だらけで困っちゃう。

5月にして素麺を解禁してしまったんだけど僕は夏を乗り切れるのか。。。？  ラー油と生卵トッピングすると最強に美味いからみんなも素麺はじめましたしてやってみて🤤🤤🤤

長年ズムスタに通ってるけど、こないだ初めて気付いた事がある。 ライトスタンドの座席で不自然に隣との間隔が空いてる所があるの。それがほぼ一直線に先の方まで繋がってるの。何かなと思ったら

子猫様は元気ハツラツ！ シャーされて朝から悶絶です😍  今後は家で飼えないので猫の先生に相談したら何人か心当たりがあるので聞いてみてくれるそうです  （以前イヤな思いをしたので）はじめて飼う人はNGでお願いしました😓

高校生弁当１ヶ月半ちょい、塩鯖に手作り副菜4種。バリ寝坊

犬は母になると共に一気に顔が変わります。 誰に教わるでもなく、子犬の世話をして子犬をいつも数えては愛でています☺️ つい先日まで、こんなお転婆ちゃんがママになれるだろうか…と心配していましたが、この表情が出来るならもう安心です🤭

博物館近辺ではトラキチと呼ばれていますが、本当の名前は誰も知りません。

ファッションと活字が好きならきっと読むべき本　何度も私のことだ、と思えてうれしかった

シールを使わずに眺めるタイプの女児だったので、今ぜんぶそのままのかたちで残っています。

まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。  新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？

嫁氏「クローゼットに無造作においてたカード、収納ケース買ったからとりあえず入れといたよ」  私「ありがと〜帰ったら片付けます」  帰宅後  私「あれ…？」

こんな一等地に置いてある街のイス 続きはまた明日。よい一日を🦢

今日は鶏ピー生姜焼き定食を食べました。おいしかったです。

揉めているカップルを、建設的な話し合いに導く人（1/4）

これは草… やめたげてーやwww #サインツ #ルクレール #モナコGP #f1jp

昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ

(ワシにだけチャンス付かんじゃん…)

2800件もう、売りに出されてる😭 お願いだから、みんな買わないで🙏 復活当選に回そう‼️ SixTONESのファンの皆さんみたいに、なにふぁむも頑張ろう💪   #なにわ男子＋Alpha  #なにわ男子

大人の遊びを教えてやるぜ・・😎

朝食ったサラダチキンが歯に挟まってまだ取れない

大阪旅行中なのに「秋葉原行きたい！」と言われたので梅田のヨドバシに来ました  今CPU見てます  これで良かったのか

これはおとなりのくずれそうな空き家 そしてあれはうちのねこ

とっても嬉しそうにランドセルカバーをして登校していきました！ まだ名古屋に来て数ヶ月なのに、もうグランパスファンになったみたいです！笑 今度、豊田スタジアムへ娘と一緒に試合観戦しに行きたいと思います！

この点差でも熱烈応援の楽天ファン。 私もこうありたい。

ノンデリLV100のなのか 「あんたブスだね！整形したら？」

Cドライブ以外は製品名つけて管理してる

昨日自慢するしかないお写真が撮れたのでとりあえず自慢させてください4羽の家鴨です

全部で20頭位いると言われているプレーリードッグの赤ちゃん。 動画に映っているだけで15頭いました！ 凄い！ #プレーリードッグ　#上野動物園

むき出しになった木の根の上でウトウトしている鹿の赤ちゃん

もういいよ... っていう人もいるかもしれませんが  現在の輪島(2024.5.19)

思わず笑ってしまった✨ テント⛺️入って自分でしめるんだよ😆

パーク近くのガソスタで2台同時に停まっていた！  こんな奇跡めったにない！！  #TDR_now  #TDR__now  ＃ダッフィー

名前かわいい 見つかって欲しい

この落し物、多分バッテリーなんだけど貼ってるシールが不穏過ぎる

渋谷の道玄坂(109の斜め前) ビアボールのお店🍻  お店はまだやってなかったから 今度夜行ってみたいなぁ～🥰   #ビアボール #Number_i  #平野紫耀 #ShoHirano

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母「お父さんを待ってたるるの目が光っててびっくり」私「猫の目は暗い所で光るらしいね」送られてきた写真を見るとめっちゃ光ってて笑った

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不器用なお父さんみたいな友達

こちらが4歳が嫌がらずに行ってくれるようになった、我が家の狂気のトイレです #トイトレ

トレンド22:29更新

はるまきごはん

早い・多い・しつこい

V最

海野隆司

田中幹也

楽天ファン

クロース

さかなクン

小池美波

室井慎次

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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母「お父さんを待ってたるるの目が光っててびっくり」私「猫の目は暗い所で光るらしいね」送られてきた写真を見るとめっちゃ光ってて笑った

シングルファーザーとシングルマザーが結婚した結果・・・震える・・・