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バイリンガールちかさんが作ったBook買った📕 『書く瞑想』とも言われてるジャーナリング 一定の時間で自分の気持ちを考え、とにかく浮かんだことをありのままに書く✏️ これで自分らしく毎日楽しく生きていく! #journaling #journal #chapter #bilingirlchika #lifestyle #GoalSetting #selfcare pic.twitter.com/pdUgAdEPOH

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