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ニキビができたらやる事 6選 ✔️シーツ枕カバーの交換 ✔️早く寝るように心がける ✔️殺菌系のスキンケアを使う ✔️ビタミンCを摂る ✔️食事を見直す(脂っこい食べ物を食べ過ぎていないか) ✔️小麦粉を控える #美容男子 #ニキビ

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ムカさん@メンズ美容@runrunmuca16

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