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元糖尿病予備軍の老人にはこのくらいの量と内容がちょうどいいかも…( ´_ゝ`) 風邪で珍しく発熱…老人は発熱し難いらしいので重症だったのかも…昨日の夜と今日の昼ご飯…刺身の残りをバターで焼きました…食欲があまり…( ´_ゝ`) #グルテンフリー #自炊 #手抜き #安心安全 #健康食 #フードロス削減 pic.twitter.com/J2jOFt8DRW

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ビフテキ🍚@bifutekimodoki

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