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「血圧が高いから減塩しなさい」 というフレーズは、正確に言うと 「血圧が高いから、精製塩(塩化ナトリウムNaCl)を減らしなさい」 という意味です。 #自然塩 は、NaCl以外のミネラルもたっぷり含み、逆に摂取しないといけないものです。 #高血圧 #豆知識

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やまゆう@女性の健康情報に超詳しい@yamayu_muten

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