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睡眠アプリを起動しようとして他のことに気を取られてしまう方 ✅リマインダー機能を活用し定期的にアプリ起動を促す ✅毎日同じ時間にアプリを起動する習慣を身につける ✅スマホのホーム画面に睡眠アプリを配置し目立たせる ✅自己管理アプリで時間をトラッキングする #睡眠アプリ #集中力 #睡眠改善 pic.twitter.com/A0OWwDTUpe
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