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本日の末🐥弁当   約830kcal むね塩 パク葱卵 きくらげナムル 菜葉 梅干 ごはん240g 蛋白質59g 脂質20g おやつ:ごはん150g🍙 REYSオレンジ🥤 #今日の弁当 #タッパー弁当 #大学生弁当 #筋肉弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/iVPzAHeQB8

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