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今日が終わったら三連休!という方も、 GWもお仕事の方にも😌 仕事中にポジティブ思考に切り替える 5分間の瞑想で集中力アップ #集中瞑想 #サマタ瞑想 #集中力 youtu.be/E3aNwJFxN8Y

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マインドフルネス ニュース 🌿YouTubeで瞑想ガイドも発信@Mindfulness_XXI

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