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料理研究家の今泉久美先生監修「かしこく、おいしく!健康レシピ」。 今回はスキンケア対策メニュー第2弾です! スキンケアにはたんぱく質、ビタミンA、B群、C、E、亜鉛、食物繊維などを摂ると効果的です。ホームページにも掲載しているので、ぜひご覧ください。 #健康レシピ #にんじん #鶏肉pic.twitter.com/rihxvQQdlw

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