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運動は本当に面倒くさくて腰の重い作業です。 ・ウェア・今日何するか・何時から始めるか。と準備が必要だから、面倒くさい気持ちは当たり前です。 但し「運動は面倒くさいと分かっていても、終えた後は気分がスッキリしている」は、100%の人が同意してます #ウェルビーイング #健康経営

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原田 公威/SPA大手町FITNESS CLUB 支配人/シンプル習慣でカラダ作りを行うコーチ@NeoKimi

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