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今日から休みの方も仕事の方も足裏を触ってみて身体の調子を確認してみましょう 触って痛さや硬さがある所や感じない所は要注意です‼️ そのような所は押圧して心地よくなるまでもみほぐしましょう👍 その後はコップ一杯の水やお白湯など飲んで深呼吸を行いましょう🎵 #足つぼ #体調管理 #生活リズム pic.twitter.com/Iw4xQRH7Js

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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