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#断酒生活 で皆が通る道。 気にしないで納得するまで 今日も食べます😋 そして断酒一択✊ #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス

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断酒歴15年の海外在住アルコール依存症患者@XnqnoFEIh4SQ4uy

返信先:@ai87RTLoRz46462断酒したての頃は自分も食べまくってましたよ。満腹感で飲酒欲求を鎮圧するって正攻法だと思います。ダイエットは飲酒欲求を鎮静化させたあとにいくらでもできますからね。 どんな事しても飲まない 最初はこれに尽きます。

Lim Mary Aki@ai87RTLoRz46462

みんなのコメント

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断酒は継続します。 その代わり食の楽しみを増やしていきたいですね🤗

あいひろ|習慣の力を伝えるKindle作家@aihiro_OT

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