今日チャレンジしたエクササイズは【フィットボクシングタス40分+RFA】！ #結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

#結果で体感ウルトラチャレンジ
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今日チャレンジしたエクササイズは【フィットボクシングタス40分+RFA】！ 
 参加中🔥 
 
 


結果で体感ウルトラチャレンジ

桜餅5凸

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最終面接の対策なんて、マジでこれだけでいい。

都内帰ってきて何しようか考えてたんだけど 気付いたらトング握ってんだよな

5月になっても学生気分が抜けない方へ 学習机＋イスセット 1,100円 キンブルみよし店

蚊が飛んできたから回し蹴りで撃ち落としたら壁に刺さったんだが。

毎日4000歩以上散歩すると、1ヶ月で140km歩いたことになって8694カロリー消費するよ〜 ダイエットなら、毎日筋トレするより毎日散歩した方が続けやすいよ！

おしゃれな部屋のベッドに立つな

トマトは「味ぽん、ごま油、砂糖」に漬けるだけで絶妙な酸味で箸止まらない美味しさになる。ひんやり冷やして食べると最高に美味しいです。袋買いしてもこれであっという間になくなる。  味ぽん大3、ごま油大1、砂糖・白ごま各大1/2を混ぜ、大きめ一口サイズに切ったトマト3個加えて和える。

散歩中のおじいちゃんに 「昔乗りたかったんよ〜」 「このユーノス、座らせてもらえんかなぁ」 いわれて  「全然ええがな〜」ってなった一日でした

「恐怖心理学入門」 若者が幽霊を撮ろうとうきうきでほのぼのした雰囲気なのに押し入れの半開きや薄っすら窓に映る人影、まさかのドッキリ!な結末かと思いきやラスト本気出しすぎ…。 幽霊なんて存在しない、しないんだけども世の中には見えちゃう人がいる。ダメ信じる心が大切なんだって。ひぇぇぇ〜

体育の授業なのに出席人数が奇数だったとき

この転売ヤー対策、普通に天才やと思う

自由が丘駅から数分のところにある「イオンモール」 。なにこれ？は？って感じ。埼玉にこんなの絶対作らないよな…。東急沿線ならこうなるってことね？😡　東横線は埼玉と線路繋がってるんだから新座とか柳瀬川のイオンモール作る時もこんな感じにしましょうよ。

水原一平が米でドラマ化らしいですが、日本じゃ既に映画化されてされているんですよ❣️奥さん

この具材で作ったおにぎりが最高に美味しいのでオススメさせて！！  大葉、しらす、すりごま、炒り卵、塩昆布。 タンパク質もカルシウムも白米で糖質も取れて朝に効く💪🏾

こんなに歳の差があるのに同じ時代に現役のお二人を見られた幸せ。  #宇野昌磨  #高橋大輔

誹謗中傷をする人について、ある取材で判明した、恐るべき共通点。

汚い身体で新居にお邪魔するのもアレなんで。。  山本が引っ越ししたので山本より先に一番風呂に入ってみた youtu.be/Sho-URvVwdQ?si…

そういえば今更なんやけど、こういうお風呂洗いスポンジを引っかけとくやつにシャワーヘッドがシンデレラフィットするから、子を洗う時にシャワー置いとくと楽よ🚿 確か100均で買ったと思う。

これマイホなんだけど広島ほんまにキチガイしかおらんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これは昔の話ではない。 つい先日まで、いや、今でも医学部では内々的に女性を不合格にしている。 ＃虎に翼

西新宿タワマン頂き女子事件を見て思った 嫁にするならこれくらい趣味に理解あるオンナがいい

成城石井のサーモン寿司購入不可避🫨

【朗報】松井ケムリ、旅行先にもキャッチャーミットを持っていく☺️

久しぶりのシャンプーに前脚が必死すぎるんだが😂

横浜行ったら「しゃもじ」を首から下げた若者がいっぱい。  まさか、隣の晩ごはんファンが時を超えて若者の間で復活したのか？と思ったら、まさかそんなことはない。  ZUTOMAYOという歌手のLIVEがあり、応援グッズらしい。  大きいしゃもじが必要ならいつでも貸しますよ。しゃもじ師匠より  #ZUTOMAYO

こんなに手震えてるのにそれを一切顔に出さずにマイク衣裳トラブルにも完璧に対処して、ついにプロになったんだね😭 緊張いっぱいの中ステージに立って最高のパフォーマンスをしてくれてありがとう😭😭凛ちゃんずーっとずっと大好きだよ😭💖💖🫶🏻🫶🏻🫶🏻

昨日の英語の授業で先生がYouTube使って英文復唱させようとしたら 「男性のアソコの勃〇剤をご利用の皆様へ…」 みたいな広告が流れて教室これ

ミルクたっぷり飲んでスヤァ…💤

口下手なばあちゃんだがサイズアウトしたら「出番来たね」って感じで何も言わず得意の裁縫で蛍光コーデを仕立ててくれる ばあちゃん子で周りから浮く我が家の新一年生は幼少時から自分を守ってくれると信じ好んで蛍光コーデを着て躍動する 改めて並べて見るとばあちゃんの無償の愛と時の流れにほっこり

学科で1位か2位争うレベルのキチガイが就寝

吉川晃司「カープは特殊な球団でしょ。原爆を落とされて、焼け野原になったところから、よみがえってきた。復興のシンボルなんだよね。他の球団と比べると、平和とのつながりが全然違うと。ワシはそう思ってきた」

昨日行った焼き鳥屋入った瞬間ブチ上がった

ㅤ 舞浜駅付近で、ケーキとか持ち込んで パーティできる場所どこか知ってる人 いませんかーー？？？(  ´•ω•`  )🎂 ㅤ

工学部の君は30超えたあたりからモテだすかもしれないけど、それは君のことが好きなんじゃなくて経済的に安定していて都合よく言うことを聞いてくれそうな奴隷が欲しいだけでそこに愛は無いよ。

何度も言いますが、『めんどくさい』と感じるのは心に余裕がないからです。「仕事が」「家事が」「風呂や歯磨きが」これは脳を80%くらい使用してので追加を嫌う現象。めんどくさいの正体は、脳が発するメッセージです。この感情を簡単に消す方法。ふざけていると思ったのですが、驚くほど効果あって…

#これを見た人は塗装前と塗装後を貼れ  3枚目を友人に見せたらもう少し色数を減らしたほうが良いと言われて4枚目になった  確かに！！

#ずっと間違えて覚えてたこと選手権  何回も言いますが「めいだい富士そば」ではなく『なだい富士そば』です！！！

我が家にも届いたので、秘石 おさめました  2Lサイズのプラスチックのフォトフレームを芯にして、内側はスチレンで埋めて全体を石粉粘土で覆って遺跡っぽいデザインを彫りました👐  #totk #ゼルダものづくり部

こんなんあると思わないじゃん………

サーティワンのよくばりフェスでポップ10にするじゃろ DAISOのドーム型フタ付きプリンカップを用意するじゃろ  最高のハッピータイムのはじまりです

パパに抱っこされた時の手が可愛い😍

離婚危機めちゃくちゃ綺麗なシンクロしてるのいつみてもすごい(すごい)

鳥飼いにはこれがどれだけ貴重な1秒か分かるのです‥‥‥ #サザナミインコ

先日盗難にあった僕の自転車を見つけた コンビニの近くに停めてある  犯人中におるかもしれんので待ちます

酒が250円でつまみが300円でヤバくて、タバコが無料なのがめちゃくちゃヤバかった。でも1番ヤバかったのは白い犬を抱いた人が来たことだ。

これが全サッカーファン歓喜のエンディング

スーパーの駐車場にお馬さんが入ってきたので「ブラボー！」と声を掛けたところ颯爽と近付いて来て変顔を頂戴した次第です。

ボロボロだから捨てるよーって捨てたチンアナゴがゴミ箱から拾われていた

寝る前スマホ見ないほうがよく寝られるよ

20日間出張ワンオペしてくれてた旦那が忘れてしまった白菜から花が。旦那と息子を20日間見つつここまで育ったんだなと思った途端に愛着が湧いてしまい、土に植えてみた。

YouTube見てたらなるほど…？となるコメントが目に入った 恥ずかしそうに笑っ……てたなあ……そのあと妙に変な間……あったなあ……芽生えてねえか……？

この中にはdoroが来ていますから危険です。入らないで下さい。  #NIKKE  #ニケ  #メガニケ

今日はひとりひとつの毛布で寝てます

3ステップで簡単にできる失敗なしの究極に美味しいどんぶりレシピが完成しました！  【やみつき最強どんぶり！甘辛ひき肉丼】  【材料】 ごはん1膳 合いびき肉130g みりん大さじ1 焼肉のたれ大さじ1強 にんにくチューブ2cm コチュジャン小さじ1 ごま油小さじ1 サラダ油小さじ1 ネギ適量 卵黄1個…

撫でたら急にフリーズしちゃった💦

受験の申し込みに使う写真どれ使うか悩むな

フェンダー上部が平らなのが現代まで続くジープの特徴の１つだけど昔はフェンダーにタイヤ乗せて２段重ねでジープ運んだりしてたのね🫠

2004年7月、紅海でスチールビーチでのピクニック中に潜水艦の船尾で釣りをする米国の高速攻撃型潜水艦の船長。

元々振付はなくて踊らない予定だったのにそれでは物足りないと思ってカタールに入ってから振付を覚えて直前まで練習して臨んだW杯OP。踊らず歌に集中したいと思ってしまうような世界の大舞台でも、より良いものをお見せしたいという信念で踊りながら歌うジョングク。それでこのクオリティ😭

今さ、サーティワンで好きなアイス10個まで選べるらしいから、とりあえず全部チョコミントにしてきた、#チョコミント

あのー、店員さん…  なぜからし🤔？

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最終面接の対策なんて、マジでこれだけでいい。

都内帰ってきて何しようか考えてたんだけど気付いたらトング握ってんだよな

5月になっても学生気分が抜けない方へ学習机＋イスセット 1,100円キンブルみよし店

蚊が飛んできたから回し蹴りで撃ち落としたら壁に刺さったんだが。

これ同一人物なのえぐい

すっごい話してる

毎日4000歩以上散歩すると、1ヶ月で140km歩いたことになって8694カロリー消費するよ〜ダイエットなら、毎日筋トレするより毎日散歩した方が続けやすいよ！

おしゃれな部屋のベッドに立つな

散歩中のおじいちゃんに「昔乗りたかったんよ〜」「このユーノス、座らせてもらえんかなぁ」いわれて「全然ええがな〜」ってなった一日でした

トレンド20:35更新

世界のKOBAYASHI

佐伯イッテツ

小山内美江子

アフターエポックス

霊長類最強

志摩スペインサロメンゴ村

ヘルシェイク矢野

k4sen

宇宙天気

先頭打者ホームラン

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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5月になっても学生気分が抜けない方へ 学習机＋イスセット 1,100円 キンブルみよし店

蚊が飛んできたから回し蹴りで撃ち落としたら壁に刺さったんだが。

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すっごい話してる

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おしゃれな部屋のベッドに立つな

散歩中のおじいちゃんに 「昔乗りたかったんよ〜」 「このユーノス、座らせてもらえんかなぁ」 いわれて 「全然ええがな〜」ってなった一日でした

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小山内美江子

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都内帰ってきて何しようか考えてたんだけど気付いたらトング握ってんだよな

5月になっても学生気分が抜けない方へ学習机＋イスセット 1,100円キンブルみよし店

毎日4000歩以上散歩すると、1ヶ月で140km歩いたことになって8694カロリー消費するよ〜ダイエットなら、毎日筋トレするより毎日散歩した方が続けやすいよ！

散歩中のおじいちゃんに「昔乗りたかったんよ〜」「このユーノス、座らせてもらえんかなぁ」いわれて「全然ええがな〜」ってなった一日でした