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今日も寝る前に、 学んだことをつぶやきます。 齋藤 孝先生の書かれた、 『「疲れない身体」をつくる本』から、 ムダをはぶく時のコツは、 コストパフォーマンスに直結するモノに、 結果から逆算して今何をすべきか考えて、 ムダなものをはぶいていく。 #自分らしさ #知的好奇心 #身体の学び

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やったん|自分で学ぶためのメモ@yattan_seitaisi

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