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肩トレでした🏋️ 昨日の脚トレで膝やってしまいプレス系踏ん張りきかなかった。 減量期は意図せぬ怪我に注意だわ。 一進一退やねー #トレーニング #ワークアウト #減量 #ダイエット pic.twitter.com/x88XGT4H6q

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SAIZOUちゃんねる【減量期】@fit_saizo

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