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おはよう☀朝ごはん 職場の同僚に頂いた 旬の朝採り「俺んちの筍」 で筍の煮物 …普通のオジサンだけど、竹林があるって事は、実はイイとこのお坊っちゃま? デザートは実生柑(河内晩柑) #高タンパク #ロカボ #食物繊維 #栄養 #おうちごはん #あさごはん pic.twitter.com/DFfKEL6YiO

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shu-ga 🎵しゅが🎵Powerful Vo.@shuga63236201

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