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4/28(日)78.4kg 胸・肩前部 インクラインプレス チェストプレス ペックフライ ケーブルクロスオーバー スミスショルダープレス バーベルフロントレイズ プレートフロントレイズ 今日は朝トレ💪🏾 次は78kgの壁が…🔥 #jbbf #フィジーク #減量 #エニタイム pic.twitter.com/9BfoNIDxNE

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