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【術後 膝208日目/腹153日目】 肩ってホントに筋肉大きくなりづらいけど、柔術をやる上では邪魔になる気もします。 でも、どうせ柔術は当分出来ないんだからもっと大きくしたいと思ってサイドレイズとかしてみました。 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #リハビリ pic.twitter.com/utPTsEjQw3

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ワンライン@e_oneline

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