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ストレス→コルチゾール増→ 筋肉減、というサイクルがあるそうです。動画も記事も分かりやすかった #なかやまきんに君 『減った筋肉を最速で取り戻す方法』が”理にかなってる”と女性に大評判!「心折れてたけど再開した」「説明が上手!」 #SmartNews shufuse.com/166732

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