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【霜降り肉化した筋肉の問題】 ・相対的に筋量が下がるので筋力低下する ・筋膜の滑走などを邪魔してしまう可能性も?(私見) ・外見からはわかりにくいので、見逃されやすい ・筋トレや有酸素運動で減少するという研究もあるが、まだまだエビデンス不十分 #リハビリ #筋肉 #霜降り肉

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あーとく(理学療法士)@mrsurprise82PT

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