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今日の練習 ・走圏 熊形 ・走圏 龍形 ・招法 対練 ・定歩摩手 課題 ・葉底蔵花から戻る際の手の返し ・指天挿地の後の足運び #武術 #八卦掌

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qichijinxing@qichijinxing

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