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アボガド🥑にはビタミンE以外にも、ビタミンCやオレイン酸、食物繊維、葉酸なども含まれております☺️ ご存知の通り、とても体に良い食べ物です! 食べ過ぎると脂質の過剰摂取にも繋がるので、1日半分までが適正量になります👍👍 #アボガド #肌に良い食べ物

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