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④目標達成した後の自分を想像する  モチベーションが落ちた時にイメージ  した自分が励ましてくれる ⑤どうすれば上手にズル休みできるか考  える  →そんな日をあえて作ることで逆に   長続きする ⑥自分1人でやろうとしない ⑦目標達成の為につまづく事を書き出す #継続

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とのさち@sachi_12183

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