感情に正直になることが大切 悲しい時は悲しみ 喜びの時は存分に喜ぼう 感情を抑えつけると、いつの間にか 本当に心から喜べなくなってしまう それぞれの感情を大切に扱うことで より豊かな心でいられる 自分の心の声に耳を傾け 自分らしく感じたままに生きよう それが自分自身への一番の優しさ