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人間は老いていつか死ぬ。それには抗えない。けど老いを遅れせることはできる。そのためにはまず食事や睡眠を整えて適度な運動をする。この土台を整え、その上でやりたいことに挑戦している。感覚的にはどんどん気持ちが若返る。これからも老いを恐れない。# #挑戦

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SHOTA / Only One Music Creator@Shota1129suhr

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