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寝れてないからか、いつもより感情のコントロールが出来ない。 泣きたくないし泣くつもりもないのに、勝手に涙出てて止まらない。 髪の毛が大量に抜けて、体重がこの2週間で8kg減った。 疲れた。 生まれた意味も知らないままだけど、早く死なせてほしい。 #適応障害 #不眠 #希死念慮

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