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言葉は、私たちの心理状態を ものすごく反映します。 「ムリ!できない!!」 「ああ、もうダメだ」 「どうしよう、どうしよう」 と言うと余計に混乱してきて、 余計に気分が落ち込んで 何もできなくなってきます。 なので、 そういうふうにパニック状態に 陥った時には、…

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精神科医・樺沢紫苑 |「ココロのナカイ」に出演しました!@kabasawa

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