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「頑張る=嫌なこと、やらないといけないことを歯を食いしばってやる」という思い込みが強いと、「しんどくなってない自分=楽をしていてダメ」みたいなおかしな感覚になってしまいます。自分の人生なんだからやりたいことを楽しんでいたらいいんです。 #自己肯定感

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