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いつもなら何ともないのに、言われたら気にしたり、反論してしまう時。心身ともに疲れている可能性が!自分を満たして初めて他人にも優しくなれるから。自分の心のコップが渇いていないかチェック✅頑張るのは一旦休憩して、ゆっくり休もう🌱休む時は休むとメリハリをつけることでまた前に進める #自愛

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ゆうきち@自己受容の洋楽カウンセラー@yukimusic99

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