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おうちごはん(遅朝昼) オムライス、切り干し大根ツナサラダ、野菜とキノコのスープ。 オムライスは写真の半量サイズを食べましたが、想像通りの結果ですが、血糖値293↑(笑) 落ち着くまでに4時間以上かかりました。 数日忙しくて外食続きでしたが血糖値112〜200。 #糖尿病 #おうちごはん pic.twitter.com/jxQROdc7Od

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