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連休もふつうに自炊!🤣 #栄養療法 家の夕ごはん〜 🐟焼きあじ 🦐エビチリ シーフード込み 🫘豆腐と野菜の味噌汁 🍚ごはん 魚介豆でたんぱく質ON!!🔥 血液検査の結果、たんぱく質もっと摂ってねと言われてしまいました…プロテイン飲みます🍀 #グルテンフリー #おうちごはん pic.twitter.com/yfyCGsH9Pw
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