ポスト
シャッフルで左足のトレーニング(1日1トレ36)🥁 一番の目的は左足の股関節をほぐす、であります🙂 普段ゴーストモーションはしてるけどしっかり音出してキープはあまりしないです。 なので時々この練習してます。 これを10分くらい続けると股関節がほぐれます。 しんどいです(笑) #シャッフル pic.twitter.com/S99WPxT0EV
メニューを開くシャッフルで左足のトレーニング(1日1トレ36)🥁 一番の目的は左足の股関節をほぐす、であります🙂 普段ゴーストモーションはしてるけどしっかり音出してキープはあまりしないです。 なので時々この練習してます。 これを10分くらい続けると股関節がほぐれます。 しんどいです(笑) #シャッフル pic.twitter.com/S99WPxT0EV
メニューを開く