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否定されることに恐怖に感じてしまう人がいる 私がそうだった 理由は『自分の存在まで否定された』気持ちになるから そんな時は 「否定されたのは『意見』、あなたの価値は全く傷つかないよ」 と自分に語りかける 『自分』と『否定されたこと』を切り離して考えることで、恐怖は薄れていく
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