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身体の数値は、体重だけでなく、筋肉量や体脂肪率もチェックしています。 最近は体組成計で自宅でも水分量なども簡単に計測できて良いですよねー 定期的なチェックで、自身の体の状態を理解しバランスを保ちながら健康を追求していきたいですね。 #健康チェック #筋肉量 #体脂肪率

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内本悠斗@u100506

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