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生果物+ヨーグルトは素晴らしい組み合わせ🥰 #フルーツ200g

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

便秘を解消するため何を食べればいいの? #シンバイオティクス= #プロバイオティクス(有用菌を届ける)+#プレバイオティクス(有用菌を育てる)便秘薬より優先はコレ 腸をいたわると肝がよろこぶ 毎日 土を耕すように シンバイオティクス #便秘  #肥満  #ダイエット  #腸内細菌

きういB🥝フルーツ200g@fruit200g

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