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そんな #カリウム は、豆🫘や芋🍠、果物🥑やお肉🥩など、いろんな食品に入っています☝️ カリウムを豊富に含む食品は▼こちらの記事を参考にしてみてください📄 sillha.com/column/2403143… カリウムについても詳しく解説しています📝 カリウムをたっぷり摂れる #蒸し鶏🐔の #レシピ もありますよ🍳

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