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40代の時、6週間で20キロ落としましたよ。元々、20代で54〜56キロだったのが80キロ弱まで増えて糖尿病予備軍になってたところを必死で減量しました。1日1500キロカロリー、ランニング4〜6キロ毎日。週一回のキック系エキササイズ。3週間7キロは十分可能です。末期癌だと噂されましたが。

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石原珍太朗v3@stop_kidsabuse

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