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今朝の体重は59.2キロ。 先週より100g減。 ストレッチをサボったせいか起きたてはあちこち身体が痛かった🥺だるいと何もしたくないんだよなあ。これから湿度が高くなると困るなあ。 どうしたから元気になれるんだろう。今日は寝てばかりいる。とにかく血流を良くしよう。 #糖尿病 #緑内障 #神経障害

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