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あと、#からだのため に と #グルテン ( #小麦 ) はぶいたり 高脂肪すぎる #乳製品 は避ける ふだんは、 # 食べない #砂糖 は1日 25 g まで のような #ひとりのときの食事ルール に 決まりがおおすぎて だいすきな友人との #外食 🍴 楽しめなくなってしまった。。

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桜麗 ~はるり~@my_cupoftea_

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