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アロマセラピーの香りは心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。ストレスや不安を感じたときに、アロマディフューザーを使って好きな香りを楽しんでみましょう。深呼吸をしながら、心地よい香りに包まれると、気分が穏やかになります。 #アロマセラピー #ストレス解消 #リラックス

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睡眠と癒やしの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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