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涙活で副交感神経を活性化!涙は #副交感神経 の働き。そこで感動するドラマや映画をみることで涙を流す「涙活」という言葉があるようです。人前で涙を見せない!我慢する傾向がある!そんな方にはおすすめです。神経は使わなければ使えなくなるという特徴があります。意識的に使いましょう!

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