語学語を学ぶ スペイン、ロシア、ミャンマー

日本では、うつ病やパニック障害、発達障害や認知症で精神科や心療内科に受診する方の数が増えています。また、統合失調症などの精神疾患も決して減少しているわけではありません。(抜粋)

誰にでも当てはまることですね。小さなことでも自分に自信を持つ。自分を褒めることはとても大切なことです。 自分にいい意味で厳しすぎないことは、大切。

新しいことを学ぼうにも頭が悪すぎて入ってこないっすね😫 それが原因で自信がもうないっす🫠

そう言う自分を受け入れると気持ちが楽になります。