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晩ゴハンをつくる前に、 学んだことつぶやきます。 齋藤 孝先生の書かれた、 『「疲れない身体」をつくる本』から、 疲れない身体とは、 疲れない身体ではなく、 頭とカラダがバランスよく疲れて、 良いねむりにはいれる身体になります。 #自分らしさ #知的好奇心 #身体の学び

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やったん|自分で学ぶためのメモ@yattan_seitaisi

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